FAMILY 健康養生
  • 美女中醫譚莉英 加入最愛專欄 [本欄每周五更新]
  • 香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

黃褐斑原來是臟腑失調的警號!飲柴胡豬肝湯可改善 2017-02-27收藏文章
  • 我要回應

  如今不少女性朋友在發現自己身上、臉上長斑後,多數只會選擇購買各式各樣的祛斑產品,卻從來沒有想過皮膚之所以會長出斑的原因,其實是臟腑失調所發出的警號,結果導致不停祛斑,但色斑依然反反覆覆,甚至愈來愈多。

 

  Alisa問:「譚博士你好,我今年34歲,以前患過子宮肌瘤,平時體質比較虛弱,近半年來因工作繁忙,加上家中一些事情而煩惱不堪,臉上的色斑就仿佛花斑貓一樣也愈來愈多,買了很多祛斑的護膚品也無太大幫助,最近更是經常覺得胸部脹悶,夜晚失眠多夢等情況,請問是甚麼原因?」

 

  經詳細診斷後,我答:「你所患的是女性常見的面部皮膚問題,黃褐斑。中醫理論認為黃褐斑的成因主要有以下三點:

 

1.情志失調

 

  如肝氣鬱結,思慮過度損傷脾臟,驚恐過度損傷腎臟和暴怒傷肝等,均可導致人體氣機鬱滯不通,脈絡失和,氣滯血瘀而令血行不暢,最終導致瘀血形成,血不能向上滋養面部而形成黃褐斑。

 

2.脾胃虛弱

 

  飲食不節,勞倦過度,使中焦脾和胃兩臟受損,運化功能失常,日久則脾氣虛而心血不足,氣虛無力推動血液上行,於是顏面失養而形成黃褐斑。

 

3.腎精不足

 

  因過勞、長期壓力、內分泌功能紊亂(如:更年期或子宮肌瘤等)、結構移位或房室過度等,傷及腎精,則陰虛火旺,虛火上炎,腎水虧虛則不能制火,長期耗傷陰血,血虛不能營養面部而致色素沉澱。

 

  整體來說氣為血之帥,血為氣之母,氣虛則無力推動,氣滯則血瘀,脈不通則血不行,血不行則形成色斑。根據不同病因分為以下三種症型:

 

1.肝鬱血瘀

 

  症見:斑塊呈褐色,形狀不規則,多分佈於額及雙頰處。常伴有心煩易怒或鬱鬱寡歡,胸悶不舒,夜寐不寧,月經失調或經來腹痛,乳房脹痛等症狀。

 

2.脾虛血瘀

 

  症見斑塊色淡,多分佈於額、眉、頰、鼻、上唇等部位。常伴有脘痞不舒,少氣懶言,四肢軟弱無力,食少便溏或月經色淡且量多等。

 

3.腎虛血瘀

 

  常伴腰痠膝軟,頭昏目眩,失眠多夢或月經量少。

 

  而你的情況則是屬於情緒失調引起的肝鬱血瘀型黃褐斑。」

 

  Alisa續問:「這麼說,我的皮膚問題是因為心理原因所引起,但我實在難以自我控制情緒,請問有沒有甚麼方法可以既調理身體,又可以祛斑,因為我知道若身體不好好調理,無論外用甚麼方法,黃褐斑只會愈出愈多。」

 

  我答:「你真聰明,可嘗試以下方法處理:

 

針灸

 

針刺:肝腧、期門、日月、血海、太沖、合谷、關元和足三里等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可疏肝理氣,活血化瘀。

 

凈血療程

 

  在肝腧穴對應皮膚上外塗上外用中藥淨血藥液,然後用皮膚針在皮膚局部表層輕叩,再以負壓將瘀血抽離。除可清除體內的瘀血,從而有效袪瘀新生、化瘀排毒、淡化色斑,重拾淨白透亮的肌膚外,還可排除肝毒,從而有助補肝護肝。

 

柴胡豬肝湯(1人份)

 

 

材料:柴胡6克,豬肝200克,杞子3克,薑兩片,海鹽適量。

 

做法:將材料洗淨,柴胡、杞子放入鍋中,加適量清水,大火燒開後轉文火續保1小時後,隔渣取湯,入豬肝進湯續煮,10分鐘後,入海鹽調味即可熱服。

 

服法:每日1次,連飲3日,以觀其效。

 

功效:疏肝理氣,養肝養血。

 

禁忌:高膽固醇、肝病患者忌食豬肝。豬肝中含有高膽固醇,吃過多的豬肝會加重心血管疾病。肝陽上亢,肝風內動,陰虛火旺及氣機上逆者忌用或慎用柴胡。 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應咨詢合資格的註冊中醫師。」

 

我要回應
投票區

2017-11-17

經濟通X晴報聯合舉辦

基本法委員會主任李飛表示,23條未立法不良影響有目共睹,你同意他的說法嗎?(1293人參與)124

  • 同意

  • 79%
  • 不同意

  • 20%
  • 無意見

  • 1%
  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生
產品簡介

【DIVA Channel】賞睇《讓我心呼吸》

【etnet讀者專享】訂閱《iMoney》電子版優惠計劃

【DIVA Channel‧Wednesday Treat】賞Estee Lauder精華