FAMILY 健康養生
  • 心理攻防戰梁若芊 加入最愛專欄 [本欄逢周四更新]
  • 臨床心理學家。臨床心理學碩士及博士、香港心理學會院士。事業的第一個十年在香港懲教署及加拿大的聯邦監獄任職臨床心理學家。第二個十年在青山醫院門診部工作及推動社區心理健康教育。第三個十年在大學裏主理輔導和心理培育之責。

    曾任香港心理學會臨床心理學組主席,參與領導蘭桂坊事件、八仙嶺山火、嘉利大廈沖天火災,及參與南亞海嘯和四川地震等義務社區災難心理服務。現為亞洲創傷心理研究學會副會長。

    九十年代和千禧千代初曾經活躍於跨媒體心理健康教育。出版著作及專業興趣包括抑鬱症、心理困擾、愛情心理、災難創傷心理、多元化融合社會等。

【自殺預告】當收到最後訊息的一剎,如何應對? 2018-07-12收藏文章
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  得知考試結果後,有人快活有人愁。 學生們各自在社交媒體和通訊群組張貼喜悅之情、對心儀大學的感想、慶祝的活動花絮等。同樣地,也有人感歎成績未如理想,不能進入「神科」,夢想幻滅,煩惱前境如何。

 

  在群組中,某甲寫了一段非常激動的話,大意是對不起父母,自己竭盡全力也未能達到他們的期望,覺得自己無能無望,又向朋友群說出一些「明天再也找不到我」之類的話。

 

  朋友群心知不妙,覺得這是個隱晦卻又清晰的自殺宣言,但又擔心如何作出適當的回應。

 

  於是,他們發揮了電子年代任何年齡的用家最常見的行為:立刻建立另一個群組,商討如何處理反應,卻沒有一人打算在商討前對某甲的訊息作出回應。

 

  朋友們在新群組中提出各種各樣的行動:第一類是行動型,主張追蹤他的去向,繼續和他保持對話。第二類是保守派,主張向學校呈報,讓校方處理。第三類是存疑派,質疑他是否只是抒發心情,或是「搏同情」。

 

  行動派有效率地安排當值表,真的整晚遙控地追蹤他的last seen(最近出現時間),見到在線跡象就放心。他們又計劃如何去他的家附近,看看有沒有他的蹤影。

 

  保守派沒有人付諸行動,因為存疑派大撥冷水:「他都畢業了,他們還會關心嗎?」、「他們可能都是那兩三招:聯絡家長、叫他見社工、報警。你有心,何不自己做這些行動去幫助他?」、「可有想過你把事情弄大,可以影響他的私隱和將來?」

 

  行動派經過兩晚奔波折騰,終於有智者出現了。有一位同學靜悄悄地向熱線求教,專業社工感到事態嚴重,立刻出手協助,一連串行動:教導朋友們如何接觸他,與他交談,知道他的所在,評估安危,勸說見面傾談,考慮是否要聯絡他的父母,是否需要外展隊出動或者報警等。

 

  社工問朋友群:「為何你們沒有向成人,尤其是報警或熱線求助,而要自己擔心奔波了兩三天呢?有幸他仍未付諸行動,我們才可以在今天幫助他!」

 

  朋友們互相對望,無言以對。有人說:「沒想到,這不是我們習慣的方式!」、「其他人的說法也令我不知是否自己過敏反應嘛!我們不想做錯嘛!」

 

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