FAMILY 健康養生
  • 樂本健‧教室健康管理人KenixNew 加入最愛專欄 [每週更新]
  • 小時候患有先天性心臟問題,雖然被家人嚴禁做運動,卻深知道「恆常運動.保持健康」的重要性,於是瞞著家人偷偷運動,同時不停鑽研保健養生之法,為自己的健康把關,結果長大後擔任健身教練及健康舞導師長達10年之久,後來更加入香港經濟日報集團旗下的【樂本健】,將「健康管理」的心得發揚光大,不時與好友及會員分享,猶如健康管理人一樣。

  • 女人不可不識「芥蘭素」 2017-03-22
  • 芥蘭,係人都知,但係「芥蘭素」係乜東東?女士們不可不知!     成日聽人講,食多些西蘭花、芥蘭、椰菜花、大白菜及羽衣甘藍等,有益健康,其實這些蔬菜都屬於十字花科,蘊含獨特的營養素-芥蘭素 (Indole-3-Carbinol)。它對女士的健康有幾好?簡單來說,芥蘭素是一種天然的抗癌物...
  • 50+人士需要哪種維他命礦物質? 2017-03-164
  • 「父母年紀大咗,身體愈來愈容易病,叫佢地做運動又難過登天,作為女兒應該點做好?」   「我老公愈老愈怕麻煩,叫佢食保健品,好似逼佢戒煙咁,立即耍手擰頭!都係想佢健康啫?」   身邊的親朋好友經常出現類似的疑問。50歲以上人士,身體機能逐漸下降,各種慢性疾病陸逐浮現。營營役役大半生,賺了金...
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2017-03-02

經濟通X晴報聯合舉辦

【最後衝刺(3月2日至26日)】2017特首選舉進入最後階段,你撐邊一個?(17304人參與)498

  • 曾俊華

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  • 胡國興

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