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  • 世事政情政策.正察
  • 誰是「香港人」:從香港移民史說起 2017-05-23 113
  • 在現時土地不足、房屋短缺的情況下,社會上有一種論述認為「人口政策先於土地政策」,即任何土地供應政策,都應以優先減低外來人口增長為方針,以解決土地問題。具體來說,他們認為有效解決現時土地及房屋問題的方法就是減少、甚至取消每天150個讓內地人來港定居的「前往港澳通行證」(俗稱單程證)額度,即所謂「源...
  • 世事政情暢所欲妍
    屈穎妍
  • 立法會的獨立王國 2017-05-22 72
  • 怪不得,這麼多人爭崩頭入立法會。   我一直以為是因為利,四年任期後可袋走庫房1700萬,在我等蟻民眼中是厚利,但其實大狀、名醫賺的可能不只這個數……   於是想,是因為名,立法會議員的身份一亮出來,飲茶唔使等位、過關唔使排隊,樣樣事半功倍,議員的名氣是一張社會通行證,下了台離了任一樣有...
  • 管理改朝換代Digital
    Jimmy Leung
  • 譚仔賣了10億,What’s Next? 2017-05-22
  • 「譚仔雲南米線」被日本著名烏冬專門店「丸龜製麵」的母企Toridoll股份有限公收購,收購價高達150億日圓(約10億港元),是為Toridoll最大規模的海外收購,旋即引起不少網民及媒體熱議,那麽,預計下一個「被收購」的品牌連鎖會是哪間呢?     下一個「被收購」對象,我認為是「喜...
  • 健康養生健康解「迷」
  • 【外國女星熱捧】羽衣甘藍,真的能防癌? 2017-05-23 1
  • 羽衣甘藍(Kale)近年深受歡迎,據報不少外國女星如Anne Hathaway、Gwyneth Paltrow、Jennifer Aniston都熱捧,但原來不是人人適合食用,有營養師提醒,高血鉀症患者、腎功能衰退者及正使用薄血藥人士不宜大量進食。羽衣甘藍雖含豐富維他命C,是好的抗氧化劑,但未有...
  • 著數區著數速遞
  • 【Great Coffee Every Day】McCafé 100萬杯咖啡免費派 2017-05-23
  • 美好的一天,由一杯香濃咖啡開始。為給大家帶來更純粹、濃郁的味道,McCafé推出全新McCafé House Blend之餘,更換上悅目的鮮黃色新「裝」,為咖啡迷帶來升級咖啡體驗。     另外,由今日起,McCafé更會大派100萬杯免費咖啡,讓大家率先品嘗濃郁的咖啡滋味。記得以下3...
  • 管理玄來更精彩
    黃美雲
  • 【浪漫極緻】從總統馬克龍 談魚尾紋的上上下下 2017-05-25 1
  • 本月法國總統大選前後,全世界女人的希望,都被一位法國夫人燃亮了。     原來女人選婿,不衹可以上找年長幾十歲的,還可以下降至年輕廿多歲的。示範中的嫰男,還不是普通小鮮肉或尋常Toy Boy,而是有才有貌有水有前途、權傾朝野、新鮮出爐的法國總統馬克龍。   他為法式浪漫重新下了定義...
  • 管理辦公室政治
    潘少權
  • 辦公室最難頂的三種寄生蟲 2017-05-22 3
  • 有趣!一項調查曾指出打工仔在辦公室內最怕與三種人共事,就是:工作態度惡劣、EQ 低而且鬧情緒,以及欠缺工作熱誠的同事。   無癮!該調查亦指出這三種人有其生存之道:拍馬屁、拉關係、少做少錯、扮忙或扮蠢、扮若無其事面皮厚。   無恥!這三種人專說些令人氣憤的話,例如:「老闆唔出聲,幾時到你...
  • 健康養生欣欣食乜嘢
    曾欣欣
  • 【你會選擇嗎】野生類食物一定較好? 2017-05-25 2
  • 每逢光顧大型超市,我都會買不停手。因為一發現好貨,就會停下來研究一番。對於你來說,好貨是否有機、天然類等食物?那麼「野生」呢?   益處多多的野生藍莓     野生藍莓對部分港人來說會頗為陌生。我温哥華家花園及鄰居都有野生莓果,由黑莓到紅桑子都有。夏天一到,我的鄰居就會拿著大桶細桶...
  • 健康養生美女中醫
    譚莉英
  • 中風後果嚴重 應早防治 2017-05-22
  • 中風如今已成為生活中十分常見的急性疾病之一,不管是年輕人;還是老年人都有可能患上。中風往往發病急、病情變化快和死亡率高,即使保住了性命,致殘率也高,還會留下口眼歪斜、半身不遂、肢體麻木和語言不清等後遺症。若出現中風的情況就必須要及時治療,若錯過了治療的黃金時間,帶給患者的危害是無法估量的。  ...
  • 健康養生都市痛症
    Oscar 治療師
  • 運動重量不重質 好易變「傷膝青年」 2017-05-23 1
  • 退化性膝關節炎不再是長者的專利,近年在臨床觀察,大約35歲過後,便陸續有關節退化的年輕個案,其中又以運動不當,造成關節磨損最為常見,應改善運動方式並及早進行治療,以免關節退化持續惡化。   「那個政府醫生說我是初期的關節炎,你說是不是天下間的笑話,但只叫我半年後再覆診,真的有問題,半年也太長...
  • 管理打工秘笈
  • 【臨急見工唔使慌】面試4懶式 2017-05-24
  • 求職者突然接到「x小姐/先生你好,我地係abc公司人事部,想約你聽日面試,唔知你方唔方便?」的電話……求職者無奈、拿手唔成世,聽日就要in?!    姑勿論是被臨時急召,還是自己懶,求職者都唔使急唔使慌,如非必要亦最好不要要求改期,事關人地臨時臨急Call人,自然有不能告訴求職者的秘密。...
  • 世事政情台灣熱話
    姚超文
  • 【台灣軍演】危急時刻,蔡英文未戰先逃? 2017-05-23 3
  • 總統蔡英文就職週年,可能因為民調低到太難看,因此她也相當低調地度過,沒有記者會、茶會也沒有公開活動。但是緊接著的這個星期,卻要在澎湖高調舉行大規模實彈射擊演習,有人解讀為是要替綠營支持者,向對岸叫陣意味濃厚,一吐被大陸打壓的怨氣。但如果細看演習內容便發現,這其實是一場憑空想像出來類似科幻劇的聲光...
  • 財智陶冬天下
    陶冬
  • 年中看世界經濟大局 2017-05-25
  • 「La République en marche」(前進,共和國),前進黨的馬克龍力斬極端政客、國民陣線候選人勒龐於馬下,成為新一任法國總統,法蘭西沒有爆出黑天鵝事件。美國總統怒炒FBI局長,國會山大嘩,白宮在解釋原因上前言不對後語,特朗普再次顯示出製造負面新聞的天份,一場水門事件式國會調查可能...
  • 世事政情雷鳴天下
    雷鼎鳴
  • UGL事件的攻訐策略 2017-05-26 10 新文章
  • 有說中國人最喜內鬥,不懂團結,十年文革浩劫,經濟幾乎全面崩潰,便是鮮明的例證。   香港人似乎也擁有著同樣的文化基因,當內地人痛定思痛,把精力從想著如何把別人鬥垮鬥臭改為考量著如何建高鐵、修公路,拓展一帶一路時,香港人的鬥爭「藝術」,卻是不斷「長進」,無日無之的政治攻訐已到使人煩厭的地步。...
  • 消閒我家私房菜
    韋太
  • 鮮菌腐竹煮魚滑 2017-05-24 1
  •   黃豆含豐富蛋白質,適合素食者補充身體需要,更含卵磷脂,除了有助增強記憶力外,亦能預防老人癡呆症。豆腐、腐竹、豆乾等也是黃豆製成品,多吃都能提供足夠營養。另外,菇菌類是高蛋白質、低脂肪的健康食材,而鯪魚肉亦含豐富蛋白質。   今期教授這道菜色,食材營養豐富,製作又簡單,大家不妨嘗試一...
  • 消閒抵玩自助遊
  • $150以下 台中潮食4大推介 2017-05-24
  • 去台中旅行,唔知食咩好?今期向大家推介台中4大環境一流、食物兼具特色,而且人均消費不超過150港元的覓食好去處,等大家可一邊歎美食,一邊影相「打卡」上載社交網同朋友分享,從另一角度好好細味台中。   第1站:台中歌劇院打卡用餐一絕(人均消費約$150)   【第1站】台中國家歌劇院V...
  • 健康養生心理攻防戰
    梁若芊
  • 【累了嗎?】別忽略「忙亂」的警告訊號 2017-05-25 1
  • 都市生活是有其令人緊張的節奏,每天都要追趕交通,有每限工作,有招呼不完的人,那令人愛不釋手的電郵和訊息,還有噪音、污染,擠迫。我們常說這是都市壓力。     最近非常忙碌,從微小的事情可見是要放鬆處理一下的時候了。   執筆忘字,可能是因為已經很久沒有正正經經地寫文章,但是,見到熟...
  • 消閒星座命理
  • 你能住到「風水屋」嗎? 2017-05-22 1
  • 很多人都希望可以「上車」,不過,你有沒有想過怎樣可以買一間「風水屋」?然而,是否自己買的屋才理會好風水?是否租的屋就不一定理會好壞風水?先搞清楚概念,買的或者租的屋與好風水、壞風水沒有直接關係。即是一個好風水的屋不會因為知道你是租客,就變了壞風水屋;同樣地,一間風水奇差的屋讓你買下,不會因你是新...
  • 世事政情政策.正察
  • 誰是「香港人」:從香港移民史說起 2017-05-23 113
  • 在現時土地不足、房屋短缺的情況下,社會上有一種論述認為「人口政策先於土地政策」,即任何土地供應政策,都應以優先減低外來人口增長為方針,以解決土地問題。具體來說,他們認為有效解決現時土地及房屋問題的方法就是減少、甚至取消每天150個讓內地人來港定居的「前往港澳通行證」(俗稱單程證)額度,即所謂「源...
  • 管理行政人員
  • 【新加坡直擊】醫護擇星離港心聲 2017-05-17
  • 本港公營醫療機構肩負照顧大部分港人的醫療需要,醫護人員工時長,能夠花在病人的時間也不多,但急症室、專科門診依舊排長龍,當中有沒有延誤治療黃金期,難以說準,但最終要承受問題的,永遠是最基層的香港市民。 面對排山倒海的工作量,有醫護人員情願遠赴他國執業,爭取更多與病人相處的時間、更多的私人時間...
  • 管理改朝換代Digital
    Jimmy Leung
  • 我為甚麼不進屈臣氏買嘢? 2017-05-01 7
  • 我居住的屋苑對面有一家萬寧、一家屈臣氏,但當要買嘢時,很自然走咗入去前者。之後,我又問身邊的朋友同事:你有幾耐沒去過屈臣氏了?得到的答案都很一致。     據最新年報顯示,雖然2016年屈臣氏中國店鋪數量淨增400多家,但整體業績卻下滑3.82%,同比店增長跌了10.1%;與此同時,屈...
  • 世事政情暢所欲妍
    屈穎妍
  • 剝光豬的啟示 2017-05-15 21
  • 有些事,冥冥中是有因果的。   上星期九龍灣發生一宗姦刧案,警方火速抓到疑犯,惜羈留期間,疑犯以電腦線自縊身亡。議員涂謹申撲出來譴責警方失職,其中一問,就是疑犯點解有電線?入羈留室前不是該徹底搜身嗎?   看來涂議員對警隊條件反射地指責太多,開始前言不對後語了。   話說2007年底...
  • 管理形象UP!
    藍婷
  • 10個不建議穿leggings返工的理由 2017-05-04
  • Rebecca出了名是霸氣女上司。最近請了好幾位年青的男女新將會回公司。先不說工作表現,時高時低也心中有數,最令Rebecca不滿的,是好些女孩子上班的衣著,令她頻頻say no!   「以前就話有些old蟬要這樣穿是貪方便舒服又懶得諗配襯,年紀大也算情有可原,為何現在年青一輩都那麼愛穿le...
  • 健康養生欣欣食乜嘢
    曾欣欣
  • 【米含砒霜!】嬰兒米糊不再是第一選擇 2017-05-18
  •     一直以來,米糊仔都是寶寶開始進食固體食物的第一選擇。   現在應該是時候改變了。   回到2012年   記得五年前我第一次閱讀這份報告,對整個醫學界算是震撼的。美國消費者產品安全委員會(即好像我們的消委會一樣)在2012年發出一份新聞稿,警告大米及所有用米製成的食物,包...
  • 健康養生健康解「迷」
  • 【踢走巨臀】OL收身3招 +辦公室健康小食名單 2017-05-12 4
  • 香港人工時長,不少Office Lady(OL)長期被困辦公室,有健身教練及營養師指,OL最易肥集中在下半身,大髀及臀部更是重災區。要破解「OL肥胖咒」,就要從以下3大方法入手。     1.長坐易肥 每周負重訓練   健身教練指很多女士誤以為負重訓練會變「大隻」而卻步,實際練...
  • 管理打工秘笈
  • OL返工8大裝身煩惱 2017-05-10 3
  • 返工日踩至少8粒鐘,湊完客湊老細再湊啲細,已經夠煩人。身為OL,每朝出門口前更要係屋企上演一場「前哨戰」,兼過以下8關︰     1. 明明爆櫃都覺得無衫著 一開衣櫃就山泥傾瀉咁款,發現恤衫原來未熨、想著條裙又未洗、著One piece又唔襯對鞋……儘管面對有一大堆衫,仍然係望唔透。...
  • 健康養生嚴浩 LIKE!
    嚴浩
  • 港式奶茶與英式奶茶 前列腺殺手? 2017-05-15
  • (續上周五)   港式奶茶和鴛鴦都是香港人最鍾情的土產飲品。其實奶茶來自英國,從英女皇的三點鐘下午茶開始,英國大部分人都喜歡在茶中加糖加牛奶來喝。香港將一樣普普通通的東西演繹成一種獨特的土產-絲襪奶茶,名聞中外!香港奶茶用的鮮奶也有創意,把水份蒸發了一半,成為真正的淡奶,味道馬上比英式奶茶更...
  • 健康養生綠路閑人
    lolo
  • 藜麥飽肚冷熱兩食 2017-05-12 4
  • 蕎麥、藜麥中文譯名相近,樣子、口感、食用療效卻大不同,去年夏季寫了一篇《蕎麥消脂瘦身通血管》,如今天氣稍熱,胃口一般,即又想到以藜麥替代米飯作主糧。   藜麥 (Quinoa) 乃南美特產,據說已有七千多年的種植歷史,屬當地人平靚正的傳統糧食;自從藜麥被推許為超級食物後,歐美國家需求大增,價...
  • 世事政情論盡中港台
    岑逸飛
  • 張德江訪澳對香港的暗喻 2017-05-11 17
  • 主管港澳事務的全國人大委員長張德江,5月8日抵達澳門,展開為期3日的訪澳行程。他指此行是要感受、考察及鼓勁,除聽取澳門政府工作匯報、了解澳門如何貫徹中央指示及要求,也要為正面臨轉型的澳門加油,強調中央堅定不移支持澳門。   不過新華社發布的消息,並不是指張德江到澳門「考察」,而是「視察」。去...
  • 管理玄來更精彩
    黃美雲
  • 見工騎呢人 2017-05-04 2
  • 由於四月桃花美女(詳情見上期)請我吃散水餅,我又開始請人、揀人及被揀的尋人之旅。     雖然請人乃日常工作一環,但這次因為同時招聘新舊不同職位,見了好些colorful人物,亦有D無厘頭騎呢人。   來應徵的人中,最常見的有幾個破綻。   第一是問非所答。   例如你問他...
  • 世事政情政是有心
    余君雋
  • 張德江話中話 讚澳門壓香港 2017-05-10 15
  • 全國人大委員長張德江訪問澳門,讚揚澳門自覺配合落實中央管治權,有效維護國家主權。    好一句「自覺配合」,不只「配合」,還要「自覺」。 正如他所說:澳門居民尊重、認同和維護中央管治權,維護特首作為雙首長的權威,就是「自覺配合」。行政與立法機關相互制約,但重在「配合」,即是立法會議員要「自覺...
  • 消閒香港街頭美食
  • 【大快朵頤】一次過嘆盡整隻韓牛頂級部位 +「米飯神偷」醬油蟹 2017-05-02 2
  • 自問是牛魔王又是韓迷,想必一定對肉香濃郁的韓牛以及被封為「米飯神偷」醬油蟹念念不忘啦!說到韓牛,因供應量有限,以往絕少出口,非常矜貴。現在大家有口福啦!在香港也有一間韓牛燒肉主題店,這裏的牛肉直接從韓國入口,更有相等於A5和牛等級的1++珍貴韓牛拼盤及多款韓牛燒肉,還有從仁川空運來的醬油蟹及醬油...
  • 消閒抵玩自助遊
  • $3000玩5天日本石垣島 賞米芝蓮3星美景 2017-05-10 4
  •   日本沖繩以南約420公里的石垣島,四周被蔚藍海水環抱,其中川平灣更曾獲《米芝蓮》旅遊版評為三星美景,與富士山齊名!自從去年香港開通往石垣島的直航機,這裏亦漸為港人所認識。讀者Charmaine去年因購得平價機票,與友人在島上度過閒適的5天。她既愛島上藝術家的創意工藝,又難忘水清沙幼、海...
  • 管理我做Marketing
    Michael & Derek
  • 當有人讚你嘅時候,你應該點樣回應? 2017-05-04 2
  • 職場上受到別人嘅讚賞當然值得開心。但面對面接受別人讚賞嘅時候,點樣回應先至算係恰當?點樣先可以做到又有禮貌,而又唔會過分謙卑?     大部分人面對讚賞,大致上可以分為三種回應: 一、欣然接受 二、拒絕讚賞 三、避重就輕   頭兩個選擇比較極端,因為欣然接受會畀人覺得你過份自...
  • 財智我要退休
    羅國森、曾智華
  • 莫問「死黨」、「兄弟」何處去 2017-05-02 2
  • 近年不停有身邊各式人等(親戚、朋友、舊同學、前同事、點頭交⋯⋯)退休,走在一起,自不然論及退休種種。 昨晚,又與一退休高官大L飯局,三四五六杯到肚,佢冇晒昔日的自信及雄風,不停低嘆:「唉,以往稱兄道弟班友,唔知去晒邊!」 成熟的人,當知「人走茶涼」,點解大L會唔知?小弟有不少「前猛人...
  • 消閒星座命理
  • 辦公室風水靚位 最緊要「左邊」靠得住 2017-05-15 1
  •   Office對你、我、他來說可算是個第二號家園,尤其是上班族每天OT留在辦公室裏、趴在電腦前、終日在自己座位中、手不離機與Client、Supplier溝通忙個不停,有可能留在這個二號家園的時間比留在自己家的時間還要長。辦公室這個二號家園的環境對你個人的能量、氣場其實有著相當重要的影響...
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【得獎名單】【DIVA品味派】賞睇《二十比十六》